Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 66 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 92.76g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: Пшенная каша31.07, Абрикосы, Центрторг Редька Белая, Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Риккота, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Борщ, Абрикосы, Кофе, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Фасоль в томате. Dinner: Яйцо, Булгур со свиининой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Груша, АО Тандер Шоколад Тёмный со Вкусом Мяты, Творожная запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|