|
День 55
Питпние не больше 2000 ккал. Хвалю себя, умничка, что не больше ☺️
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 77.76g | Carbs: 215.27g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Белый Хлеб. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Чеснок, Хлеб Бородинский, Майонез, Щи Кислые, Форне Безе Двойное со Сливочным Кремом. Dinner: Nestle Хлопья, Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Свинина Запеченая. more...
|
steady weight
|