Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 95.48g | Carbs: 23.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. Lunch: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Магнит Минтай Отварной, Яйцо, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|