Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2015
|
99.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 107.83g | Prot: 210.20g | Carbs: 36.95g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Жареное Яйцо. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Семга Запеченная, Куриное Филе. Dinner: Лук, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Желудки Куриные, Бондюэль Чечевица на Пару, Салат Айсберг, Авокадо. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|