Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 84.84g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: ТХК Батоны Нарезные, Ичалки Сыр 27%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: KFS Наггетсы, Бургер Кинг Чизбургер . Dinner: ТМК Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Глобус Тунец Кусками в Собственном Соку, Морковь по-Корейски, Помидоры, Яйцо Куриное, Ермолино Сочник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|