biestmaster's Journal, 02 Oct 22


View Diet Calendar, 02 October 2022:
1808 kcal Fat: 68.78g | Prot: 98.47g | Carbs: 189.78g.   Breakfast: Kaffee, Gut & Günstig Waldhonig, Aldi Trauben Kernlos, Milfina Milch 1,5% Fett, Myline Eiweißpulver Vanille, Netto Haferflocken, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Reis-fit Natur-Reis, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Lidl Gurke, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Strauchtomaten, Eisbergsalat. Dinner: Reis-fit Natur-Reis, Patros für Grill & Ofen Tomate & Basilikum. Snacks/Other: Aldi Oliven mit Tomatenmarinade. more...
1889 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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