Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 42.51g | Carbs: 261.81g.
Breakfast: Чай, Рахат Карамель Зайка, Виноград, Блины с Творогом. Lunch: Джемы и Варенья, Пирог с Картошкой, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Мёд, Чай с Лимоном. Dinner: Рахат Карамель Зайка, Батон, Рассольник, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Сыр, Чай с Лимоном, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|