|
Завтрак- киш с горбушей и типа мильфей с кремом из творога и пп сгущенкой на 520 после горячей тренировки на ноги🔥 Такое ощущение, что до отпуска тренер меня щадил, а сегодня устроил веселье за все пропущенные дни😅 вспоминаю как ходить))
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 102.62g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Киш с рыбой, Сгущенка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Нектарин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Орехи Кешью, Vitaline Вяленая Вишня, Зеленая Линия Гранола Ореховая, Эфко Liberty Yogurt, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Киш с рыбой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istrelka's Weight History
|