Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 45.68g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Weight Care Drinkmaaltijd Mokka, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Délifin Salami zonder Look, Mosterd, Bruine Boterham. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Spruitjes, Gemengd Gehakt. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sien1989's Weight History
|