Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 77.03g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Valio Сметана Деревенская, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Шокочай, Сырники. Lunch: Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сойка Котлеты Гречневые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сухогруз Кольца Кальмара, Роллы из рисовых лепешек. Snacks/Other: Яблоко, Шокочай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|