Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 93.32g | Carbs: 96.36g.
Lunch: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Европа Грудка Тушки Птицы Копченая, Шоколадный Торт, Пекарня 1 Баурсак Казанский. Dinner: Европа Грудка Тушки Птицы Копченая, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Protein Rex Crispy Брауни. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Vici Мидии в Рассоле, Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Fuze+BCAA "Сливочная Карамель". more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuragenox's Weight History
|