Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 33.88g | Carbs: 222.84g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий с Зеленью , Арнаут Соломка Соленая, Арахис, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Киндер Молочный Ломтик, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|