Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 122.89g | Prot: 79.50g | Carbs: 65.32g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Магнит Банан, Роял Какао-Порошок Натуральный, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Белочка Семечки Жареные Соленые. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Станем Друзьями Авокадо, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Простоквашино Сметана 20%, Чеснок, Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталя74's Weight History
|