Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
540 kcal
|
Fat: 17.73g | Prot: 28.03g | Carbs: 67.61g.
Breakfast: Варенье, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|