Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 58.22g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Абрико Мёд Липовый Лесной , с.Пудовъ Льняная Мукааа, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Окское Яйцо Отборное, Berger Пюре. Lunch: Tipitip, Вкусвилл Салат Паризьееен, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Никитинский, Махеевъ Соус Цезарь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Экокультура Томаты Черри, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. Dinner: Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 0,05%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Никитинский, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Other: Бон Пари Машинки, Valio Молоко 0,05%, Eco Овсяная Каша с Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|