|
завтрак~591кк
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 66.19g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Arla Рассольный Продукт, Приготовленный Яичный Желток, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сметана 15%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо, Лента Перец Ласточка, Черемша, Хреновина, Помидоры, Кофе. Lunch: Лента Халапеньо Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сыробогатов Сыр Мааздам, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Лента Перец Ласточка, Черемша, Хреновина, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Яблоки (без Кожи), Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Cooking - 23 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Showering - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Красота 😍сколько ккал в день держите?
01 Oct 22 by member: muzaia
|
1500-1550кк) на 4 приёма пищи.
01 Oct 22 by member: Светлана280182
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана280182's Weight History
|