Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
743 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 60.08g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Каша Пшенная на Молоке, Приготовленная Тыква. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко, Магнит Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet Капучино, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|