Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2760 kcal
|
Fat: 120.97g | Prot: 89.96g | Carbs: 328.14g.
Breakfast: Венский Цех Торт Сметанник, Магнит Груша Конференц, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пастила, Шарлиз Халва в Шоколаде, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле, Мандарины. Dinner: Мандарины, Эфко Liberty Yogurt, Куриное Филе Вареное, Слойка с Яблоком, Плов с Курицей, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. Snacks/Other: Дыня, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|