Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 139.00g | Prot: 82.39g | Carbs: 25.94g.
Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Миндаль Миндаль, СПК Колбаски Сырокопченые, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|