Surprise🎉❤️'s Journal, 01 Oct 22

Завтрак 618 ккал
2 булочки в духовке по рецепту сырников
Поджаренный хлеб с творожным сыром и копченой грудкой.

---

1708 kcal

Fat: 42.27g | Prot: 97.57g | Carbs: 234.81g.   Breakfast: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Копченая Грудка, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Ваш Выбор Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Клюква Свежая, Брауни с Изюмом, Лук, Капуста Белокочанная, Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Клюква Свежая, Брауни с Изюмом, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Копченая Грудка. more...

1176 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...