Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 67.15g | Carbs: 229.39g.
Breakfast: Чай с Молоком, Автосуши Ролл Чука, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Lunch: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Pizzasushiwok Чука Ролл, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Атлантика Пресервы, Чай с Молоком, Морские Водоросли, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaruzilevna's Weight History
|