Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 56.64g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Пятерочка Сахар. Lunch: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Венигрет, Олейна Масло Растительное, Bravolli Кускус, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Венигрет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|