Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 92.28g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Healthy Food Булгур с Овощами и Тыквой, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Сахаром. Lunch: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Marmeco Мармелад с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Печенье Мутаки с Изюмом и Черносливом . Dinner: Глобус Молоки Лососевые Жареные, Вареное Яйцо, Блины, Твой Дом Тунец Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Творог Пластовой 14%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|