Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 117.37g | Prot: 154.01g | Carbs: 40.62g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Домик в деревне Творог 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Салат Крабовый. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ancient Nutrition Bone Broth Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scharlottakrylassowa's Weight History
|