Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
70 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 73.78g | Carbs: 266.26g.
Breakfast: Сыр из Козьего Молока, Ветчина, Кофе Латте. Lunch: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Салат из Капусты, Хек. Dinner: Белый Пеликан Студенческая Смесь, Печеное Яблоко, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Кофе Латте, Бисквитная Фабрика Хлебные Палочки, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
виктория410h's Weight History
|