Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
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66.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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2569 kcal
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Fat: 90.77g | Prot: 85.76g | Carbs: 336.18g.
Breakfast: Milbona Panna per Caffè, Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Pernigotti Crema di Gianduia, Eataly Pane Integrale Bio. Lunch: Milbona Panna per Caffè, Eataly Pane Integrale Bio, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Ragù, Coop Carote Julienne, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), De Cecco Tortiglioni Bio Farro Integrale. Dinner: Eataly Pane Integrale Bio, Parmigiano (in Pezzi), Soffritto, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Classico. Snacks/Other: Miele. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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