Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
3054 kcal
|
Fat: 119.13g | Prot: 75.78g | Carbs: 317.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корона Сыр Пошехонский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Zentis Марципановая Буханка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Жареная Картошка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тавр Блинчики с Мясом Домашние, Раки, Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|