Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1866 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 80.85g | Carbs: 230.14g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Травяной Чай, Novus Баклажан Жареный, Брокколи, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Виноград, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Ролл с Креветкой, Автосуши Ролл Чука, Ролл с Лососем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaruzilevna's Weight History
|