Здравствуйте) А в чем была суть эксперимента?
29 Sep 22 by member: Ptrolga
|
Я стала есть больше и вес не падает,даже плюс пару кило. И кстати быстро и набралось даже,а то я начала переживать что вес не остановится. Тут главное есть около 2тыс кк)
30 Sep 22 by member: Mаpишка
|
Ptrolga, так как последние почти полтора года я считала калории решила что хватит , но боялась что начну объедаться . Решила месяц не считать и посмотреть наберу ли я вес или нет . Как итог наоборот скинула для меня слишком много , так как я не хотела больше худеть . Боязнь набрать вес не дает нормально есть .
30 Sep 22 by member: в новом теле
|
Mаpишка, да я чисто физически не могу съесть много меня зовут ачинает тошнить . И ещё боязнь набрать больше чем надо , короче у нас у женщин всегда какие нибудь заморочки 🤣😆
30 Sep 22 by member: в новом теле
|
Добрый день! А какой у вас рост и как долго сбрасывали вес? У меня мечта 57 кг.
30 Sep 22 by member: touristka1990
|
touristka1990, 157 см . С 120 до 60 кг ( изначальная цель ) сбрасывала чуть менее года с конца февраля до конца декабря . Потом еще за пол года 5 кг, и вот в последний месяц ещё почти 5 кг .
30 Sep 22 by member: в новом теле
|
а,я из стресса наела 4 кг,рост 156,ниже 55 не была😭сейчас из-за обстановки не могу взять себя в руки 😔
30 Sep 22 by member: легкая пушинка2)
|
легкая пушинка2, когда мне херово я перестаю есть .
30 Sep 22 by member: в новом теле
|
в новом теле, обалдеть вы молодцы! К вас дефицит или какая система питания?
30 Sep 22 by member: touristka1990
|
touristka1990был дефицит . Сейчас видимо тоже толь без подсчета
30 Sep 22 by member: в новом теле
|
Я просто вчера видела информацию что на дефиците далеко не уедешь, потом вес встаёт и нужно еще занижать планку,вы так и делали? Или у вас снижался вес на одной калорийности?
30 Sep 22 by member: touristka1990
|
touristka1990, у меня наоборот , сначало жёстко на 700-800 , потом на до 1200 . Потом пол года на 1200-1800. И вот месяц не считаю совсем.
30 Sep 22 by member: в новом теле
|
в новом теле как же вы наедались на таких цифрах?😮
30 Sep 22 by member: touristka1990
|
touristka1990, честно , спокойно . В овощах мало калорий, побольше овощей вот и все.
30 Sep 22 by member: в новом теле
|
На самом деле идеальный вес для девушки рост минус 110 , так что все у вас отлично . Мечтаю по такой формуле весить . Раньше была такой было идеально )
30 Sep 22 by member: ЯХуДеЮ)))
|
ЯХуДеЮ))идеальный вес для каждого свой , формулы усредняют , но все же лучше судить по тому как себя чувствуешь
30 Sep 22 by member: в новом теле
|