АннаМухина's Journal, 30 Sep 22

АннаМухина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022

104.9 kg Lost so far: 18.1 kg. Still to go: 19.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 September 2022:

1386 kcal

Fat: 52.89g | Prot: 184.23g | Carbs: 29.58g. Breakfast: Бондюэль Белая Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Американо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Белая Фасоль. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Американо, Карусель Рулет Куриный с Сыром. more...

2941 kcal

Exercise: Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

Support

Comments

Молодец☺

03 Oct 22 by member: NusiaRus


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

АннаМухина's Weight History

View Complete History

АннаМухина's Journal, 30 Sep 22

Submit a Comment

АннаМухина's Weight History