Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2074 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 70.04g | Carbs: 258.58g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Мясная Ферма Рулет Филейный, Пекинская Капуста, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Coffeeport Гороховый Суп, Компот из Сухофруктов, Сосиски Молочные, Рис, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Пикник Сосиска в Тесте , Bombbar Батончик Фисташковый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|