Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 63.20g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Курага, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Цикорий с Молоком, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром, Виноград, Куриный Суп. Dinner: Zinus Миндальное Молоко , Отруби Ржаные, Цикорий с Молоком, Мёд, Сыр Голландский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|