|
Протеиново лимонный ПП кекс в микроволновке
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 91.46g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Арахисовая Паста с Шоколадом, Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Вафельные. Lunch: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Агросила Сосиски Петушок Халяль, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
|
 Comments
можно рецепт, пожалуйста?
29 Sep 22 by member: Sa.Nata
|
29 Sep 22 by member: TamaraTerziyan
|
Рецепт
1 яйцо
40мл кефира
20гр протеина(можно заменить на муку)
20гр рисовой муки
Немного разрыхлителя
Соль, сахзам
Цедра лимона, ванилин, заморож ягоды на ваш, вкус
29 Sep 22 by member: milya_bi
|
форма у меня платтиковая смазала немного маслом и в микро на 2 минуты. Контролируйте чтобы не сбежал
29 Sep 22 by member: milya_bi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milya_bi's Weight History
|