Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 116.81g | Prot: 57.66g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Кофе с Молоком, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Село Зеленое Наполнитель Черешня , Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Кунгурский Кефирный Хлеб, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Ряба Майонез Оливковый, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Киндер Буено, Сахар, Ряба Майонез Оливковый, Пшеничный Хлеб, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysha.pavlusha's Weight History
|