bebefleur(아기꽃)'s Journal, 29 Sep 22

호르몬약 때문인지는 모르겠지만 맛없던 고기가 굉장히 맛있어졌네요🤤
오늘 묵은지돼지고기볶음은 고기를 거의 클리어했습니다! 그래도 절반은 김치 절반은 얇은 고기였지만 이정도면 평소보다 잘 먹은 것 같아요😋
대략 433kcal

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1624 kcal

Fat: 45.12g | Prot: 60.17g | Carbs: 253.78g.   Breakfast: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 큐원 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 웰스토리 치커리유자청무침, 밥, 어묵볶음, 된장국, 돼지고기김치볶음. Dinner: 양상추, 단감, 자두, 현미밥, 홈플러스 황도복숭아, 방울 토마토, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 귤, 배, 사과, 호두. Snacks/Other: 레몬청, 오이 (껍질 포함), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). more...

1685 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Grocery Shopping - 5 hours, Studying - 2 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...