Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 62.94g | Carbs: 242.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Lunch: Хрусteam Сухарики Сметана. Dinner: Котлета Свиная, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Любятово Печенье Шоколадное , Красное Яблоко. Snacks/Other: Чай, С Пылу С Жару Оладушки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.m.2011's Weight History
|