Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 163.37g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Мерси Конфеты, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем. Dinner: ВкусВилл Индейка Охлажденная Филе Бедра, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золото Сеймы Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мерси Конфеты, ВкусВилл Индейка Охлажденная Филе Бедра. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|