Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 105.41g | Carbs: 316.93g.
Breakfast: Яблонька Ромовая Бабка, Кофе (из Молотых Зерен), Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи печёночные 28.09.22, Помидоры, Болгарский Перец, РИС с овощами 27.09.22. Dinner: Гречка варёная, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны лесные жареные 27.09.22, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Snacks/Other: Лепешка сырная на сковороде, Лаваш Тонкий, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|