juliagektor's Journal, 28 Sep 22

Обед на 338 ккал
Треска в кляре из яйца и гречневой муки - вкуснота))

---

1479 kcal

Fat: 60.83g | Prot: 150.64g | Carbs: 78.76g.   Breakfast: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Ларец Сыр с Мёдом и Орехами , Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Говядина Постная. Snacks/Other: Семушка Кешью Сушеный, Глобус Фундук Обжаренный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...