Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 65.85g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Лента Авокадо, Маслины, Hochland Фетакса, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Villa Grande Вино Красное Полусладкое . Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|