Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 57.46g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Творог 0,3%, Тольяттимолоко Сметана 20%, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Заменитель Сахара. Dinner: Тольяттимолоко Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каждый День Изюм без Косточек, Лимон, Золотой Резерв Коньяк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|