Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 94.20g | Carbs: 21.57g.
Breakfast: Multibar Конфеты без Вреда, Кето мидии, Олейна Подсолнечное Масло, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Соленые Огурцы с Укропом, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Кето хлеб. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Кето мидии. Dinner: Провансаль Майонез Классический Красноярск, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Горбуша Соленая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|