|
Ну вот я в Физикле третью неделю, надеюсь хоть это мне позволит дойти до цели. А то мои самостоятельные подсчеты длились не дольше недели, потом бросала, начинала снова и т.д. Добавили планку по кол-ву белка, это сложно🤯
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 101.13g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой , Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Сердечки в Сметане, Подсолнечное Масло, Баклажан Баклажан, Кабачки Тушеные, Морковь. Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Банан. more...
|
|
 Comments
Физикл - это круто! Прошла 24 поток, дальше сама, вес держу. Делайте, что говорят и результат будет 👌 ps: мой первый коммент в этом приложении 😁
27 Sep 22 by member: Елен2605
|
Спасибо за этот коммент🤗очень верю в результат. У меня проблема удержать вес, буду стараться!
27 Sep 22 by member: helenananana
|
Вам дадут все инструменты для удержания, а даже если что-то пойдёт не по плану после потока, Вы, в любом случае, будете знать , как всё вернуть в правильное русло.
27 Sep 22 by member: Елен2605
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|