Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 125.85g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Запеканка 9% с Манкой, Перекресток Инжир Свежий, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , VitaLat Brie, Яйцо, Эко Хлеб Мультизлаковый. Lunch: Тефтели Куриные Мои, Брест Литовск Сыр, Помидоры, Куриное Филе, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Dinner: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Тефтели Куриные Мои. Snacks/Other: Груша, Запеканка 9% с Манкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinaleksa9's Weight History
|