van.vidal's Journal, 27 Sep 22


View Diet Calendar, 27 September 2022:
1124 kcal Fat: 33.43g | Prot: 72.17g | Carbs: 142.06g.   Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Paulista Leite Semidesnatado, Ipanema Creme de Ricota, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Pepino (Descascado), Feijão Fradinho Cozido, Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Dinner: Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi, Morangos, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Morangos, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Harald Unique Chocolate 70% Amazônia, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. more...

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