|
ada yg gk percaya gaes ,kalo diet bisa makan enak+kenyang wkwkwkwkkkkk
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 81.03g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Telur Rebus, Chia Seed. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Dinner: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Tahu Bacem, Kelapa, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Other: Martabak Manis. more...
|
|
 Comments
Maaf gaes porsi kuli, biar kuat ngabisin duit suami 💪🤭✌️... status of the day 🙌😀
27 Sep 22 by member: Aming73
|
@Aming73,,,buat penyemangat ko🙈
27 Sep 22 by member: nnury123
|
banyak banget yg nyinyirin terutama yg belom kenal defisit kalori.Katanya diet kok makan nasi,baso bla bla bla. yg penting hasil akhir angka timbangan ttep turun tanpa kita harus kesiksa 👍👍👍
27 Sep 22 by member: febrianidita0
|
Alhamdulillah bisa menghitung kalori harian bisa mkn enak" kenyang tetep turun
dulu diet sampe menyiksa karena yg di makan sedikit
27 Sep 22 by member: elieliyah076
|
Jngnkan org mamah aku ajh heran kok diet makannya bnyk bgt katanya😄 gk jaman aku Bilang diet makan sedikit dan tersiksa 🤭
27 Sep 22 by member: NoyNoy_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnury123's Weight History
|