Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
3488 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 149.40g | Carbs: 473.06g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Бэйглы, Приосколье Филе Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Сахалин Рыба Голец Камчатский, Картофельное пюре. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Болоньезе, Pringles Чипсы Сметана и Лук, Maltagliati Макароны. Snacks/Other: Twix Mini, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Яблоко, Snickers Minis, Гост Мёд Натуральный, Фундук Фундук, Инжир, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|