|
uzuuuuuun bir aradan sonra yemek gibi yemek, tarhana, basmati, taze fasülye, cacık... hepsi yağsız pişti
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 78.54g | Carbs: 226.60g.
Breakfast: Havuç, Sinangil Tam Buğday Unu, Mlife Turunç Kabuğu Reçeli, İçim Fit Kakaolu Süt, Gluno Keçiboynuzu Unu, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Duru Basmati Pirinç, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Knorr Tarhana Çorbası. Dinner: Tukaş Bezelye, Sızma Zeytinyağı, Lezita Tavuk Fileto, Karışık Yeşil Salata. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
💜şeyma öğretmen💜's Weight History
|