Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
43.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 72.20g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Dinner: Малина, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Other: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Помидоры, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Голден Яблоко , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|