Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 88.32g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Блины на Молоке. Dinner: Чай, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Красное Яблоко, Коньяк, Martini Prosecco, Пицца Домашняя, Зерница Хлебные Палочки, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, Дыня, Прошутто. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|